Di bawah
ini beberapa obat
tradisional berserta keterangan kandungan, manfaat, dan catatan penting
yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsinya.
Kolesterol dan Diabetes
Resep: Rebus daun salam bersama laos lalu
minum air rebusan tersebut.
Fakta: Daun salam mengandung flavonoid
dan tanin sebagai zat yang mampu menurunkankan kolesterol. Dapat
pula menurunkan kadar gula dalam darah.
Laos mengandung minyak atsiri untuk membantu memperlancar sirkulasi darah dan proses pengeluaran sisa metabolisme termasuk kolesterol yang berlebih.
Laos mengandung minyak atsiri untuk membantu memperlancar sirkulasi darah dan proses pengeluaran sisa metabolisme termasuk kolesterol yang berlebih.
Hipertensi
Resep: Konsumsi daun seledri secara
teratur.
Fakta: Seledri mengandung phthalide
yang mampu untuk mengendurkan otot arteri sehingga menurunkan tekanan darah
bagi penderita hipertensi dan juga
mengurangi produksi hormon stres.
Sakit
Kepala
Resep: Minum rebusan air dari jahe, sereh
dan ketumbar.
Fakta: Jahe, sereh dan ketumbar mengandung
minyak atsiri yang akan memperlancar peredaran darah juga berfungsi sebagai
analgetik untuk mengurangi sakit di kepala.
Batuk
Resep: Air jeruk nipis dicampur dengan
madu.
Fakta: Jeruk nipis mengandung vitamin C yang
dapat memperbaiki ketahanan tubuh untuk melawan flu. Juga berfungsi sebagai
antiseptik yang mampu membuang racun dalam tubuh.
Madu yang juga berfungsi sebagai antiseptik dan mampu menambah tenaga untuk mengalahkan penyakit.
Madu yang juga berfungsi sebagai antiseptik dan mampu menambah tenaga untuk mengalahkan penyakit.
Luka
Resep: Oleskan madu pada bagian yang
terluka
Fakta: Madu mengandung hydrogen peroxide
dan gluconic acid yang akan membunuh bakteri penyebab infeksi dan
membantu pertumbuhan sel baru sehingga luka menjadi cepat sembuh.
Mimisan
Resep: Gulung daun sirih yang telah
dibersihkan dan masukkan ke dalam lubang hidung.
Fakta: Daun sirih mampu untuk mengurangi
pendarahan, termasuk pada pendarahan di selaput lendir hidung seperti yang
terjadi pada orang yang mengalami mimisan ini.
Bau
Mulut
Resep: Rebus daun sirih, cengkeh dan
kunyit. Lalu kumur dengan menggunakan air rebusan tersebut.
Fakta: Daun sirih dan cengkeh mengandung
zat antiseptik. Kunyit mengandung kurkumin yang mampu mengatasi infeksi kuman
penyebab bau mulut.
Keputihan
Resep: Rebus daun sirih dan sambiloto.
Fakta: Daun sirih berfungsi sebagai
antiseptik. Sambiloto berfungsi sebagai antiflamasi yang mampu membunuh jamur
dan mencegah rasa gatal.
Nyeri
haid
Resep: Rebus kunyit bersama dengan asam
jawa.
Fakta: Kunyit mengandung kurkumin. Asam
jawa mengandung fruit acid yang akan membuat darah haid menjadi lancar
dan mengurangi kram perut.
Susah
Tidur
Resep: Mengoleskan minyak lavender pada
bantal atau bawah hidung agar dapat tercium. Bisa juga dengan minum jus
mentimun, pisang dan biji pala.
Fakta: Aromaterapi dengan menggunakan bunga
lavender membuat seseorang lebih cepat tidur dengan nyenyak.
Mentimun banyak mengandung vitamin C. Pisang mengandung karbohidrat dan asam folat yang melancarkan sirkulasi darah. Biji pala mengandung minyak atsiri yang mempu membuat pikiran menjadi tenang.
Mentimun banyak mengandung vitamin C. Pisang mengandung karbohidrat dan asam folat yang melancarkan sirkulasi darah. Biji pala mengandung minyak atsiri yang mempu membuat pikiran menjadi tenang.
Bibir
Kering
Resep: Oleskan madu pada bibir.
Fakta: Madu berfungsi sebagai antioksidan
dan humecant yang dapat mempertahankan kelembaban, termasuk kelembaban bibir sehingga bibir
tidak menjadi pecah-pecah.
Gigi
Kusam
Resep: Lumatkan stroberi dan campur dengan
setengah sendok teh baking soda. Oleskan pada gigi, diamkan selama
beberapa menit kemudian bersihkan. Lakukan sesekali saja, karena asam ini dapat
mengikis gigi Anda bila digunakan secara sering.
Fakta: Stroberi mengandung malic acid
yang berfungsi sebagai pemutih alami.
Kerutan
Resep: Ambil putih telur dan oleskan pada
wajah, gunakan sebagai masker.
Fakta: Putih telur mangandung albumin yang
dapat berfungsi sebagai pelembab dan mengencangkan kulit.
Ketombe
Resep: Rendam irisan cabe rawit dalam
perasan air jeruk nipis. Oleskan pada kepala sebelum keramas.
Fakta: Jeruk nipis mengandung vitamin C dan
fruit acid. Sedangkan cabe rawit mengandung kapsaisin yang mampu
membunuh bakteri atau jamur sehingga kulit kepala menjadi bersih.
Sengatan
Lebah
Resep: Oleskan pasta gigi atau campuran baking
soda dan air pada bagian yang tersengat. Jangan lupa untuk mengeluarkan
sengat yang tertinggal pada tubuh.
Fakta: Pasta gigi dapat menetralkan rasa
sakit akibat sengatan. Baking soda dapat memberi rasa nyaman pada luka
sengatan.
Kulit
Terbakar atau Melepuh
Resep: Oleskan lidah buaya pada
bagian tubuh yang melepuh.
Fakta: Lidah buaya mengandung mucopolysaccharides
yang bermanfaat sebagai antiseptik dan antiradang sehingga membantu agar kulit
yang melepuh tidak terinfeksi kuman juga mencegah terjadinya kemerahan akibat
radang. Kandungan kolagen pada lidah buaya pencegah terjadinya pembengkakan.
Selain itu, lidah buaya mampu memberi efek dingin yang membantu mengurangi rasa
sakit.
0 komentar:
Posting Komentar